Ben je rond de 40 en gebruik je geen hormonale anticonceptie? Dan is het mogelijk dat je de eerste overgangsverschijnselen ervaart.

Misschien wil je er nog niet aan, de overgang is zó niet sexy! Hormonale schommelingen brengen echter wel allerlei gedoetjes met zich mee. Wat dacht je van die vakantiekilo’s die je er niet meer af krijgt?! Je slaapt minder goed - nee, dat is niet per definitie door onrust op je werk. Je bent prikkelbaar, je lontje kan wat korter zijn – oh wacht, het zijn natuurlijk de drukke kinderen… Je merkt dat je minder werk kunt verzetten dan normaal – dat komt vast doordat je minder lekker slaapt. Mogelijk is je menstruatie iets onregelmatiger of verlies je af en toe wat druppels urine. Sommige vrouwen hebben een energielek en komen in een hormonale uitputting terecht. Dat ontstaat doordat je lichaam al enkele jaren dagelijks bezig is zich aan te passen aan veranderende hormoonspiegels en dat kost energie.

Deze hormonale verschijnselen kun je nog met goed fatsoen koppelen aan iets anders dan de overgang. Als je deze ongemakken herkent, zit je in de pre-menopauze en kun je vast wel ondersteuning gebruiken.

Sterker worden dan de overgang zit in onze natuur.