In de periode dat je nog menstrueert kunnen er allerlei verschijnselen spelen. Sommige koppel je mogelijk aan de overgang, andere niet. Een kort lontje, gedoe met je humeur, ongemak met gewrichten, prikkelbaar en andere onbestemde verschijnselen zijn niet altijd direct te herkennen. Bij dit vage beeld is een brede aanpak prettig. De onregelmatige menstruatie past bij een natuurlijk proces dat je niet kunt stoppen. Je kunt overgangsverschijnselen verlichten en verzachten.

Wat zijn de oorzaken van onregelmatige menstruatie in de overgang?

De overgang is de periode van vruchtbare vrouw naar onvruchtbare vrouw. Het is het omgekeerde van de pubertijd, waarin je van onvruchtbaar meisje in zo’n 10 jaar je ontwikkelt naar een vruchtbare vrouw. Tijdens je pubertijd beginnen er onregelmatig eitjes te rijpen en is er sprake van onregelmatige menstruatie. Dat gebeurt ook tijdens de overgang, als het aantal en de kwaliteit van de eitjes afnemen en er steeds minder vaak een eitje rijpt. Als gevolg hiervan dalen je voortplantingshormonen en wordt je menstruatie onregelmatig. Veranderende menstruatie begint aan het einde van de premenopauze, gedurende de perimenopauze.

Tips – Wat kun je doen om onregelmatige menstruatie te ondersteunen?

– Zorg voor voldoende maandverband en tampons. Stop ze in al je handtassen en leg het in je bureaula
– Draag menstruatie ondergoed om doorlekken te beperken
– Bij krampen, ga op je rug liggen, omarm je knieën, trek ze zachtjes naar je borst en wieg rustig van links naar rechts. Zo ontspan je je onderrug.
– Gebruik bij overmatig bloedverlies ijzersupplementen in overleg met je arts.

Ondersteuning

Er zijn verschillende overgangssupplementen voor deze roerige periode. De overgang is puur natuur, bij YU kiezen we daarom voor puur natuur ondersteuning. In YU basis zitten plantaardige ingrediënten die jou ondersteunen in deze fase van de overgang.

In de periode dat je nog menstrueert kunnen er allerlei verschijnselen spelen. Sommige koppel je mogelijk aan de overgang, andere niet. Een kort lontje, gedoe met je humeur, ongemak met gewrichten, prikkelbaar en andere onbestemde verschijnselen zijn niet altijd direct te herkennen. Bij dit vage beeld is een brede aanpak prettig. De onregelmatige menstruatie past bij een natuurlijk proces dat je niet kunt stoppen. Je kunt overgangsverschijnselen verlichten en verzachten.

Wat zijn de oorzaken van onregelmatige menstruatie in de overgang?

De overgang is de periode van vruchtbare vrouw naar onvruchtbare vrouw. Het is het omgekeerde van de pubertijd, waarin je van onvruchtbaar meisje in zo’n 10 jaar je ontwikkelt naar een vruchtbare vrouw. Tijdens je pubertijd beginnen er onregelmatig eitjes te rijpen en is er sprake van onregelmatige menstruatie. Dat gebeurt ook tijdens de overgang, als het aantal en de kwaliteit van de eitjes afnemen en er steeds minder vaak een eitje rijpt. Als gevolg hiervan dalen je voortplantingshormonen en wordt je menstruatie onregelmatig. Veranderende menstruatie begint aan het einde van de premenopauze, gedurende de perimenopauze.

Tips – Wat kun je doen om onregelmatige menstruatie te ondersteunen?

– Zorg voor voldoende maandverband en tampons. Stop ze in al je handtassen en leg het in je bureaula
– Draag menstruatie ondergoed om doorlekken te beperken
– Bij krampen, ga op je rug liggen, omarm je knieën, trek ze zachtjes naar je borst en wieg rustig van links naar rechts. Zo ontspan je je onderrug.
– Gebruik bij overmatig bloedverlies ijzersupplementen in overleg met je arts.

Ondersteuning

Er zijn verschillende overgangssupplementen voor deze roerige periode. De overgang is puur natuur, bij YU kiezen we daarom voor puur natuur ondersteuning. In YU basis zitten plantaardige ingrediënten die jou ondersteunen in deze fase van de overgang.

Alle verschijnselen van de overgang op een rij

Mogelijke tekenen die vrouwen tijdens deze levensfase kunnen ervaren.