100% natuurlijk | Vegan
Gemaakt in Nederland
Altijd gratis verzending (NL)

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Onze blog

Hier proberen we je meer inzicht te geven in de overgang. We delen regelmatig relevante onderzoeken en artikelen, onze kennis en overpeinzingen en proberen we je op alle mogelijke manieren te helpen om de overgang succesvol te lijf te gaan.

YU for you

In dit blog lees je meer over de intentie van onze voedingssupplementen van YU. Daar zit je dan met je overgang. Als jij het net zo...

Lees Meer

6 mogelijkheden voor een soepele overgang

Ben je een vrouw? Dan kom je vroeg of laat in de overgang. Dit gebeurt meestal ergens tussen je 40e en 55e. De fase waarin de...

Lees Meer

10x overgangsproof recepten

Goede voeding is voor iedereen belangrijk. Maar tijdens de overgang is het nóg belangrijker om bewust te zijn van datgene dat je eet. Bepaalde voedingsmiddelen kunnen...

Lees Meer

Menstruatiepijn - ontspanningsoefeningen

Veranderingen in je menstruatie zijn vaak een (eerste) teken dat de overgang zich aandient. De periodes volgen elkaar sneller op, worden heviger, soms zijn er stolsels....

Lees Meer

Menstruatie perikelen

Gemiddeld menstrueert een vrouw 13x per jaar. Hoe meer je in harmonie met de natuur leeft, hoe meer je cyclus verbonden is aan de cyclus van...

Lees Meer

Stijf? Doe deze oefening

Hoe ouder je wordt, hoe stijver je kunt worden.Maar het goede nieuws is: spieren hebben een geheugen. Door te rekken, strekken en oefenen, worden spieren weer...

Lees Meer

Burn-out of (pre-)overgang?

Moe. Geen energie. De normaalste zaken voelen als té veel.Te verklaren vanuit een hoge werkdruk, af en toe een slechte nacht, de balans tussen werk en...

Lees Meer

De overgang te lijf met een gezonde leefstijl

Inmiddels worden we overspoeld met berichten over een gezonde leefstijl. En ook wij hebben het al eerder benoemd (lees het hier). Maar, hoe doe je dit...

Lees Meer

Wat maakt YU anders?

Je hebt alles al geprobeerd, waarom zou YU dan wel effect hebben?Je wordt er he-le-maal gek van! De ene keer schiet je uit je slof om...

Lees Meer

Hormonale anticonceptie & de overgang

Kom je eerder in de overgang als je geen hormonale anticonceptie gebruikt, zoals de pil of een hormoonspiraal? Anja is 39; een vrolijke vrouw die 3...

Lees Meer

Oefening voor soepele rug en nek

We hebben het al vaker genoemd: gevoelige gewrichten en stijfheid zijn ongemakken waar vrouwen in de overgang mee te maken kunnen krijgen. Herken je het? Blijven bewegen helpt!...

Lees Meer

Wat kies jij?

De overgang De overgang is een natuurlijk proces. De eitjes raken op en daardoor dalen de voortplantingshormonen oestrogeen en progesteron. Tachtig procent van de vrouwen ervaart...

Lees Meer

Voor de partner: het ligt niet aan jou!

Als je vrouw verandert Er was werkelijk geen land met mij te bezeilen. Ik stampvoette door het huis, sloeg met deuren en reageerde agressief als mijn...

Lees Meer

Het verschil tussen homeopathische middelen en kruidentincturen

Homeopathie kennen we inmiddels wel, maar wat is het eigenlijk? En valt een kruidentinctuur hier ook onder? Een homeopathisch middel is een zogeheten potentiering. Dat betekent...

Lees Meer

Zomertijd: 5 tips om sneller in het nieuwe ritme te komen

Eén van de meest voorkomende overgangsverschijnselen is slecht slapen. Uren woelen en draaien, een hoofd dat maar blijft malen over alle to-do’s, een klok die ieder...

Lees Meer

Voedingstip - gemakkelijk ontbijtje

Food Trends Voeding is voor iedereen essentieel, maar dat niet alleen: inmiddels wordt de ene trend opgevolgd door de andere. Er zijn talloze voedingsexperts met dito...

Lees Meer

Hormonen of plantaardig?

Hormonen voor elke fase Of je nou achttien bent, veertig of vijfenvijftig, op allerlei momenten in je leven stel je jezelf mogelijk de vraag: “Ga ik...

Lees Meer

3 tips om uitgerust wakker te worden

Bam…bam…bam…bam… De kerkklok luidt vier keer. Al uren lig je te draaien en te woelen. Het lukt maar niet om de slaap te pakken te krijgen....

Lees Meer
translation missing: nl.general.search.loading