100% natuurlijk | Vegan
Gemaakt in Nederland
Altijd gratis verzending (NL)

Winkelwagen

Je winkelwagen is momenteel leeg

Onze blog

Hier proberen we je meer inzicht te geven in de overgang. We delen regelmatig relevante onderzoeken en artikelen, onze kennis en overpeinzingen en proberen we je op alle mogelijke manieren te helpen om de overgang succesvol te lijf te gaan.

Oefening voor soepele rug en nek

We hebben het al vaker genoemd: gevoelige gewrichten en stijfheid zijn ongemakken waar vrouwen in de overgang mee te maken kunnen krijgen. Herken je het? Blijven bewegen helpt!...

Lees Meer

Wat kies jij?

De overgang De overgang is een natuurlijk proces. De eitjes raken op en daardoor dalen de voortplantingshormonen oestrogeen en progesteron. Tachtig procent van de vrouwen ervaart...

Lees Meer

Voor de partner: het ligt niet aan jou!

Als je vrouw verandert Er was werkelijk geen land met mij te bezeilen. Ik stampvoette door het huis, sloeg met deuren en reageerde agressief als mijn...

Lees Meer

Het verschil tussen homeopathische middelen en kruidentincturen

Homeopathie kennen we inmiddels wel, maar wat is het eigenlijk? En valt een kruidentinctuur hier ook onder? Een homeopathisch middel is een zogeheten potentiering. Dat betekent...

Lees Meer

Zomertijd: 5 tips om sneller in het nieuwe ritme te komen

Eén van de meest voorkomende overgangsverschijnselen is slecht slapen. Uren woelen en draaien, een hoofd dat maar blijft malen over alle to-do’s, een klok die ieder...

Lees Meer

Voedingstip - gemakkelijk ontbijtje

Food Trends Voeding is voor iedereen essentieel, maar dat niet alleen: inmiddels wordt de ene trend opgevolgd door de andere. Er zijn talloze voedingsexperts met dito...

Lees Meer

Hormonen of plantaardig?

Hormonen voor elke fase Of je nou achttien bent, veertig of vijfenvijftig, op allerlei momenten in je leven stel je jezelf mogelijk de vraag: “Ga ik...

Lees Meer

3 tips om uitgerust wakker te worden

Bam…bam…bam…bam… De kerkklok luidt vier keer. Al uren lig je te draaien en te woelen. Het lukt maar niet om de slaap te pakken te krijgen....

Lees Meer

Voeding die triggert

Wist jij dat bepaalde voedingsmiddelen je overgangsverschijnselen kunnen oproepen of versterken? Vaak al binnen 15 minuten ,,Jeetje mina, al na één Smint krijg ik binnen 10...

Lees Meer

Intimiteit & de overgang

Dat korte lontje en die irritatie aan je partner… het ligt écht niet aan jou! Hij (zij) is ook werkelijk vervelend, heeft zich niet geschoren, snurkt...

Lees Meer

Gratis e-gids

De overgang kan behoorlijk wat ongemakken met zich mee brengen. Wakker liggen, lusteloos, stemmingswisselingen, kort lontje, gewichtstoename, hartkloppingen, opvliegers, gevoelige gewrichten, urineverlies, droge huid....zo kan ik...

Lees Meer

Bewegingstip: oefening voor de polsen

Ken je dat? Je wordt ’s nachts wakker met een tintelende, slapende rechter of linker onderarm. Ook je ringvinger en pink van die arm doen mee....

Lees Meer

3 tips voor ontspanning

Tijdens de overgang is je hormonale balans ontregeld. In een periode van zo’n tien jaar verander je van een vruchtbare vrouw in een onvruchtbare vrouw. Velen...

Lees Meer

Doe jij mee? Dry January

Het drinken van alcohol is de laatste jaren voor veel mensen een gewoonte geworden. Een biertje of wijntje na een werkdag, een drankje bij het eten...

Lees Meer

Stress in de overgang

Je bent op je werk in gesprek met een collega. “Poeh, wat slaap ik toch slecht”, zegt ze. “Daardoor ben ik erg moe. En merk ik...

Lees Meer

Invloed van gezonde leefstijl op de overgang

De oude Grieken, de Indiërs (Ayurveda) en de Chinezen (Traditional Chinese Medicine) wisten het al; lichaam en geest zijn met elkaar verbonden. Als je er rotzooi...

Lees Meer

Leestip

Gisela Timmermans over het boek 'Ik ben geen man!' van Mirjam Kaijer: ,,Een feest der herkenning voor veel vrouwen. Wat zijn wij toch bijzondere wezens! Als je...

Lees Meer

Hormonale fases in je leven

Het leven van een vrouw gaat lang niet altijd over rozen. Hoezo? Het gaat goed, je hebt een leuk sociaal leven, een fijne baan en een relatie...

Lees Meer
translation missing: nl.general.search.loading